Recent situation

ダイエットを始めて1週間経ちました。
始めて3日で１kg減ったよ。

骨盤エクササイズの効果が出てきたのか、前までは椅子に座っても何も感じなかったのに
最近は坐骨が椅子に当たっているのが分かります。これは良いことなのか？
ちなみに現在は左のようなおしり。産前は右でした。

今日は巷で今大人気の「shinoの美腰エクササイズ」をYou Tubeで見ながらやってみました。
shinoさんはウエスト56ｃｍだそうです。　　・・・う～ん、道のりはまだまだ長いが続けるぞ！